Ich bin...

Stoffwindelberaterin - Ernährungsberaterin - Familienbegleitung in Hamburg

...Ricarda aus dem schönen Wuppertal, von da hat es mich aber 2008 ins noch schönere Hamburg verschlagen. Hier habe ich 2016 meine Tochter in einer wunderbaren Hausgeburt zur Welt gebracht und das war der Anfang vom Wandel ...

 

Im Wochenbett las ich ein Buch über "Attachment Parenting". Stillen und Familienbett war intuitiv klar, auch tragen wollte ich. Aber Bindungsorientiert? Bedürfnisorientiert? Nie gehört, obwohl ich doch weit über 30 war. Klang aber schön. Also weiterlesen. Vieles was ich las, in Bezug auf Glaubenssätze und Ammenmärchen machte mich dann traurig. So wollte ich auf keinen Fall mit meinem Kind umgehen! Es fühlte sich auch schlicht nicht richtig an und so nahm ich mir vor, auf mein Bauchgefühl zu hören. Nicht immer einfach, wenn doch um einen herum andere Stimmen aufkommen, manchmal fühlte ich mich alleine auf weiter Flur.

Vor allem auch als vegan lebende Mutter, die ihr Kind natürlich ebenfalls vegan ernähren möchte. Auch konnte ich mir immer weniger vorstellen, wieder ins Büro zu gehen und in der Buchhaltung zu arbeiten.

 

So begannen 2018 die ersten Aus- und Weiterbildungen, weitere werden folgen. Mittlerweile habe ich mein absolutes Herzensthema gefunden, die Ernährung von Babys und Kleinkindern. Sie liegt mir deshalb besonders am Herzen, da wir doch den Grundstein für eine gesunde Ernährung in den ersten Lebensjahren legen. Und weil ein bedürfnisorientierter Umgang beim Essen ebenso wichtig ist.  Ich bin total glücklich mit meiner Entscheidung, diesen Schritt gegangen zu sein, denn ich liebe was ich tue. Jetzt bin ich zertifizierte Ernährungsfachberaterin für Babys und Kleinkinder und habe mich zudem noch in veganer Ernährung für Schwangere, Stillende und Kinder fortgebildet. Regelmäßige Fortbildungen sind für mich selbstverständlich, damit ich immer aktuell beraten kann.

 

Derzeit bin ich ausgebildet in folgenden Fachbereichen:

> Säuglings-und Kleinkindernährung / Beikost / Baby-led weaning

> Vegane Ernährung von Schwangeren, Stillenden, Babys und Kindern

> Entwicklung des Babys im ersten Lebensjahr

> Eltern-Kind-Bindung

> Babyschlaf

> Tragen von Babys

> Erziehung / Beziehung / Kommunikation

> Elemente der Babymassage

> Elemente der Säuglingspflege "Kinaesthetics infant handling"

Vita

  • 2001 Pharmazeutisch-kaufmännische Angestellte
  • 2018 BabySteps-Kursleiterin (EinfachEltern®)
  • 2018 Stoffwindelberaterin (Stoffwindelexperten)
  • 2018 Fortbildung Babygeleitete Beikost (Tatje Bartig-Prang)
  • 2019 Ernährungsfachberaterin für Säuglinge und Kleinkinder (Academy of Sports)
  • 2019 Fachfortbildung "Ernährung für vegane Schwangere, Mütter und Kinder" (ecodemy)
  • 2022 Ernährungsberaterin (SGD)

 

Seminare / Veranstaltungen

  • 2018 Attachement Parenting Kongress
  • 2020 Fachseminar "Die Algenöl-Revolution - lebenswichtiges Omega-3, vegan und alternativlos" (NORSAN-Akademie, Referent Dr. Volker Schmiedel)
  • 2020 Fachseminar "Schwangerschaft: kein Frühchen und glückliche Mutter" (NORSAN-Akademie)
  • 2021 Webinar "Iss Das! Ernährung in der Medizin" Vegane Ernährung: Vor- und Nachteile, Therapeutsche Potentiale und kritische Lebensphasen (PAN Intern.)
  • 2021 Vortrag "Hülsenfrüchte, bekömmlich und gesund" (UGB)
  • 2021 Webinar “Iss Das! Prävention von NCDs durch Ernährung in der Schwangerschaft und Kindheit – pränatale Programmierung und die ersten 1000 Tage“ (PAN Inter.) 
  • 2021 Beratungskompetenz für Omega-3 Fettsäureauswertung (San Omega GmbH)
  • 2021 Fachseminar "Wie Kinder essen lernen" (Ausbildungszentrum Laktation und Stillen, Referentin Lina Mazzoni)
  • 2021 Webinar "Laborwerte bei pflanzlicher Ernährung" (VEGAN.AT)
  • 2022 Fachseminar "Verstopfung bei Babys und Kleinkindern" (Knopf im Bauch e.V., Wien)
  • 2022 Zungenband & Co., Einstieg (Heidi Heinig)
  • 2023 Web-Seminarreihe "Ernährung von Säuglingen" - Reif für die Beikost (Netzwerk gesund ins Leben)

Referenzen

  • Ev. Familienbildung Harburg, Hamburg
  • Geburtshaus Hamburg
  • Pestalozzi-Stiftung Hamburg
  • Evangelische Kindertagestätten der Kirche Hamburg Ost, Metropolregion Hamburg