Produktempfehlungen

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Nährstoffen, das bedeutet, wir müssen diese täglich mit unserer Nahrung aufnehmen, denn unser Körper kann diese nicht selbst produzieren. Die wichtigsten Omega-3-Fettsäuren sind ALA (Alpha-Linolensäure, pflanzliche Quelle) und DHA und EPA (beide sind marinen Ursprungs).  Die beiden marinen Omega-3-Fettsäuren spielen eine große Rolle in unserer Gesundheit. So wirken sie postitiv auf das Gehirn, unsere Sehkraft und unsere Herzfunktion, besonders Kinder benötigen DHA und EPA für ein gesundes

Wachstum. Auf der Suche nach einer veganen Quelle für die marinen Fettsäuren bin ich auf Norsan gestoßen und habe endlich ein Produkt gefunden, dass einen hohen Anteil dieser beiden marinen Fettsäuren aus Algen enthält und zudem nicht stark "fischig" schmeckt, denn es schmeckt nach Zitrone! Das Kind und ich mögen es und so fällt uns die tägliche Einnahme sehr leicht. Es gibt auch Kapseln, die praktisch sind für unterwegs, beispielsweise für den Urlaub.  Zudem enthält eine Dosis (1 TL, Erwachsene) noch 800 i.E. Vitamin D, das muss natürlich berücksichtigt werden, wenn weitere Vitamin D Präparate eingenommen werden. 

Kinder können 1 Tropfen je Kg Körpergewicht von dem veganen Algenöl bekommen, das entspricht etwa 1/4 TL in den ersten 2 Jahren. Ich bin durchweg überzeugt von diesem Produkt.

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Niedrig dosierte B 12 Produkte für Babys gibt es noch nicht allzu viele auf dem Markt. Naturtreu bietet vegane Tropfen mit nur 10 ug je Tropfen in der Pipettflasche an, ohne Alkohol. So können Babys bereits ab Geburt oder der Beikost gut und ausreichend versorgt werden. Denn dass Vitamin B 12 unabdingbar in einer pflanzenbasierten Ernährung ist, wissen zum Glück fast alle.  Übrigens auch vegetarische Familien sollten über ein Supplement nachdenken, sobald wenige bis gar keine Milchprodukte mehr verzehrt werden. Aber auch ein geeignetes Jodprodukt findest du bei Naturtreu, welches 30 ug je Tropfen enthält. Persönlich bin ich von den Produkten überzeugt, deswegen nutzen wir die Zellkindtropfen auch dauerhaft.

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Auch von der Firma Sinoplasan gibt es Jod und Selen niedrig dosiert, welches somit wunderbar für die Kleinsten einzusetzen ist. Dazu die praktische Handhabung der Tropfen anhand der Pipettflasche. Die beiden Produkte sind vegan, alkohlfrei und enthalten keine unnötigen Zusatzstoffe. Sie sind ganz einfach und individuell zu dosieren, denn ein Tropfen von dem Jod enthält 30 ug und bei dem Selen-Produkt sind es 10 ug je Tropfen. Wenn du diese Nährstoffe supplementieren möchtest, dann eignen sich diese hier wunderbar für Groß und Klein. Natürlich findest du auch weitere Supplemente bei Sinoplasan, allerdings sind diese nicht unbedingt vegan. Es gibt beispielsweise ein Vitamin D-Produkt ohne Vitamin K, allerdings nur vegetarisch.

Mit dem Code  DE-ALG-15  sparst du 15% bei jeder Bestellung ab 24,- EUR

Von Bjökovit gibt es B 12 - Kautabletten und ebenfalls alkoholfreie Tropfen, allerdings etwas höher dosiert je Tropfen. Die Firma ist in Norddeutschland ansässig, produziert auch in Deutschland und hat viele weitere vegane Nahrungsergänzungsmittel für dich oder dein Kind im Sortiment.

Es gibt eine Rabattstaffelung, du erhälst je nach Bestellwert verschiedene Prozente Rabatt, schaue dazu  unbedingt auf der Homepage unter "Mengenrabatte & Codes" (ganz unten auf der Startseite) und gib den Code bei deiner Bestellung ein.

Es gibt aber auch die Möglichkeit ein Spray zu nutzen. Energy Balance hat ein sehr niedrig dosiertes Präparat mit 3 ug je Sprühstoß. Ob dein Kind das Spray mag, kann nur "Ausprobieren" beantworten... Du kannst aber das Spray auch auf einen Löffel oder in ein Getränk sprühen (bitte nur, wenn du sicher bist, dass auch alles ausgetrunken wird), da sind deiner Phantasie keine Grenzen gesetzt.

Die meisten all dieser Produkte kannst du auch über die Apotheke deines Vertrauens beziehen, oder gleich dort nach geeigneten Supplementen nachfragen.  Und lasse dich nicht verunsichern von Hinweisen "für Kinder ab 3 Jahren" oder ähnlichem, du kannst, wenn du die Dosierung anpasst, diese Produkte auch für dein Kind nutzen und sicher gibt es bald weitere geeignete und niedrig dosierte Produkte für Kinder auf dem Markt.

Tolle Algenprodukte gibt es bei Pure Raw. Algenflocken zur Jodversorgung, Kalziumalge, aber auch die färbenden Algenpulver für die bunte Kinderküche bestelle ich hier.

Aber Pure Raw bietet, neben den vielen verschiedenen Algenprodukten, noch mehr Produkte an, beispielsweise Kakao oder auch Back- und Pralinenformen. Ich mag die große Auswahl und auch die Qualität der Produkte finde ich durchweg super, zudem ist alles vegan.

Schön ist, dass sehr viele Produkte auch in Probiergrößen zu bekommen sind und du dich so erst einmal etwas durchprobieren kannst, bei den Algen z.B., oder bei den Trinkmischungen. So findest du sicher genau die Produkte, die du magst :-)

Die wunderbare Juliane von Lütt + Safe durfte ich bereits persönlich kennenlernen, als ich selber an einem ihrer Notfallkurse für Kinder teilgenommen habe. Nicht nur für eine entspannte Beikostzeit ist solch ein Kurs sehr wertvoll, ich empfehle generell allen Eltern, einen Erste Hilfe-Kurs zu besuchen, um für einen möglichen Notfall gewappnet zu sein.

Juliane bietet ihren Kurs in Hamburg an, es gibt aber auch regelmäßig Online-Termine, schaue doch gleich mal nach, ob ein passender für dich dabei ist.